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叶黄素补充和三个小细节,保护视力实用法!

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【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品 叶黄素补充和三个护眼小细节,保护视力实用法! 对于常对着电脑和手机的白领来说,眼睛疲劳已成为他们的通病。

眼睛常出现干涩、胀 痛等眼疲劳的症状,使这扇心灵之窗慢慢失去了往日的清明。

那么如何护眼,是白领的重要 话题,今天就来给白领们讲讲保护视力的秘诀。

叶黄素补充和三个小细节,白领保护视力实用法! 1. 对电脑时眼镜度数最好浅一点 常在电脑前工作,眼睛易出现眼疲劳症状,这是由于我们近距离视物,眼睛需要经常调 节,使眼睛睫状肌长时间处于紧张状态,以至于引起眼睛不适、流泪、异物感。

对此,我们 可以戴上比平时眼镜度数相对浅一些的眼镜,大概相差 125 度。

这样可以防止眼睛不至于,

【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品 因为调节过度导致疲劳而伤眼。

2. 在桌面放杯热茶 眼睛干涩是很多白领常受的困扰。

除了让眼睛多休息,经常性地眨眼来湿润眼睛外。

还 可以喝些明目茶,如菊花茶、绿茶、决明子茶等。

放置在电脑桌上,还可以增加周边湿度, 以减轻眼睛不适的情形,助缓解眼睛干涩。

3. 少戴隐形眼镜 现在很多人都喜欢用隐形眼镜来代替眼睛镜框, 特别是对于年轻的白领一族, 长时间戴 着隐形眼镜盯着电脑屏幕,除了角膜表面,因隐形镜片材料本身具有吸水性,眼镜正反表面 也需要泪膜覆盖,加大了对泪液量的需求,更容易产生眼干的症状。

因此最好少戴隐形眼镜 办公,最好的话还是戴上框架眼镜工作。

4. 补充叶黄素 常对电脑屏幕的白领,眼睛常受蓝光辐射的伤害,适当补充叶黄素有助保护视力,缓解 眼皮疲劳。

蓝光是的波长和紫外光接近, 是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种 光。

而叶黄素能起到过滤蓝光的作用,就像眼睛的”天然遮光板“。

【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品 叶黄素补充和三个小细节,白领保护视力实用法! 因此,有视疲劳症状的人,应多吃富含叶黄素的食物,如猕猴桃、芒果、玉米、蛋黄、 南瓜、甘蓝、菠菜等。

还可以通过膳食营养剂进行专业补充。

健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊采用纯天然叶黄素酯为原料, 补充视网膜所需叶 黄素,其稳定性更强,生物利用度更高,且易于吸收。

更添加了欧洲的野生越橘和天然β-胡萝卜素, 越橘富含丰富的花青素, 研究表明花青素 可保护眼睛的微血管,促进血液循环,同时还能有效加速视网膜上的视紫质再生,而视紫质 正是良好视力不可或缺的东西。

而天然的β-胡萝卜素是可以补充眼睛所需的维生素 A, 协助 润眼明目。

每天 1 粒健视佳越橘叶黄素,轻松补充眼睛所需三重营养,舒缓眼睛疲劳,呵护视力 健康。

身体才是革命的本钱,爱护自身身体健康,养成良好的护眼习惯,再结合健视佳越橘叶

【健视佳越橘叶黄素】本产品不替代药品 黄素,给眼睛更好的滋养营养。

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