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百色市田阳县正规产后康复师培训中心

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当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康生活观念, 她们尤其重视产后生活质 量,对健康和美丽充满期待。

产后康复师能如下服务:满月发汗排毒,全面调理产 后亚健康状态, 妊娠纹修复还原完美肌肤; 无痛剖宫产疤痕修复; 产后量身减肥 S 塑形; 腰腹收紧;产后经络调理,缓解肩颈因酸痛;产后疏通乳腺,增加乳汁分泌;胸部坚挺 提升。

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百色市田阳县正规产后康复师培训中心-剖腹产后月经量多吃什么 剖腹产后月经量多吃什么呢?是不是很想知道呢?一般的食物是难以调节好月经 失调的,因此采取吃中药为好!

中药的调理主要针对于先天肾气不足,劳倦过度,使脏气受损,肾肝脾功能失常等 引起的量多,可以用以下中药进行调理: 1、地黄煮酒: 生地黄 6 克,益母草 10 克,黄酒 200 毫升 用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约 20 分钟,每次服 50 毫升,日服 2 次。

功效:活血止血。

适用于血瘀所致之月经过多, 色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按, 舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。

2、生化蜜膏: 当归益、母草各 30 克,川芎桃仁、甘草、丹皮各 10 克,炮姜 5 克,白蜜 50 毫升。

用法:前七味加水 500 毫升,煮取 300 毫升,去渣,加白蜜收膏,每服 30 毫升, 日服 3 次。

功效:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小 腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。

3、母鸡艾叶汤: 老母鸡 1 只,艾叶 15 克。

用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分 2-3 次食用。

月经期连服 2-3 剂。

功效:补气摄血,健脾宁心的,适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失 眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

4、归地烧羊肉: 羊肉 500 克,当归、生地各 15 克,干姜 10 克。

用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各 适量,红烧至肉烂,便可常服。

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